ciao Kelly
pensavo fosse una foto tua caricata sul forum
Beh non è poi tanto raro che nevichi da queste parti L'altro ieri ha 'spruzzato' qualche fiocco e fortunatamente per pochi minuti, da come scendeva prospettava una bella nevicata il mio disappunto è che in questi giorni non potrei spalare troppa neve

nevica

Ciao a tutti/e bella gente, anche se e quasi buio, anzi è buio un salutino è dovuto

faccine (clic)

buongiorno a voi

ciao Silvana
Kelly . .

ciao Kelly
Buona seratina a tutti Noi

Buona domenica.
tato sempre piu valutando l'opportunità di prendere la sigaretta elettronica
Sono stato una decina di giorni senza fumare, in ospedale (tanto ero via con la testa che nemmeno 'sapevo' di essere un fumatore e imputai alcuni sintomi di astinenza da nicotina ad altro) e mi sono 'reso conto' della negatività del fumare (o positività dello smettere : profumi, respiro pieno, nessuna pestilenza addosso ed intorno etc oltre alle conseguenze piu serie)
Qualcuno che fuma ha mai pensato a questo strumento <??
E' vero che per smettere non dovrebbe essere necessario un artificio, basta essere motivati, come per ogni cosa
Ma un aiuto è una facilitazione oggettiva

Wind ha scritto:

Buona domenica. tato sempre piu valutando l'opportunità di prendere la sigaretta elettronica Sono stato una decina di giorni senza fumare, in ospedale (tanto ero via con la testa che nemmeno 'sapevo' di essere un fumatore e imputai alcuni sintomi di astinenza da nicotina ad altro) e mi sono 'reso conto' della negatività del fumare (o positività dello smettere : profumi, respiro pieno, nessuna pestilenza addosso ed intorno etc oltre alle conseguenze piu serie) Qualcuno che fuma ha mai pensato a questo strumento <?? E' vero che per smettere non dovrebbe essere necessario un artificio, basta essere motivati, come per ogni cosa Ma un aiuto è una facilitazione oggettiva

Ciao Ennio.

Se vuoi smettere di fumare approfitta dell'occasione. La crisi di astinenza fisica dalla nicotina non dura più di due settimane, per cui, nella sua parte più severa, l'hai già passata, quella psichica dura invece diversi mesi e si manifesta col desiderio di fumare in situazioni psicologiche nelle quali un tempo lo avresti fatto (tipo conversare con una persona che si accende una sigaretta).

Io ho smesso così, stavo semplicemente troppo male per poterlo fare e non ho poi più ripreso.

Il fatto che la sigaretta elettronica aiuti a smettere di fumare (nel senso di smettere di assumere nicotina) è una cosa ancora da dimostrare, credo che anche in questo caso i conti la volontà in quanto starebbe a te scalare i quantitativi di nicotina assunti (cosa che avresti potuto fare anche con le sigarette a combustione ).

Le sigarette elettroniche generano comunque dipendenza come quelle a combustione, sono tassate alla stessa stregua e in molti posti pubblici è proibito fumarle, in pratica, a parità di nicotina credo ti costerebbero di più.

In poche parole sono un alternativa per continuare a fumare riducendone la tossicità, ma non credo aiutino a smettere, anzi, la riduzioni di certi rischi collaterali sono un incentivo psicologico a non smettere affatto.

Ciao.

giusto e pienamente in accordo con BETA ANTARES
se mi vuoi smettere questa è l'occasione giusta, se non lo fai
è perché ti va bene così.