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| .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... https://www.lostino.net/tramonto/viewtopic.php?f=8&t=1927 |
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| Autore: | variabile [ 03 mar 2010, 14:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
.... oggi ho deciso, mi darò completamente al tapis-roulant. Lo acquisto e non se ne parli più! E' un po' che mi ronza questa idea, una piccola palestra casalinga dove disperdere energie e peccati di gola. Ho gli occhi irritati per il tempo trascorso in negozi di articoli sportivi e ricerche internet, per trovare e capire in quale girone dell'inferno mi andrò a cacciare. Ma la Visa è pronta ed io pure, senza rimpianti .... non ho ancora inserito nulla di Barcellona, io che mangio la paella non è proprio artistico, qundi lascerò stare. Devo sistermare ancora la digitale, poi provvederò ad illustrare le meraviglie di una città internazionale .... |
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| Autore: | Wind [ 03 mar 2010, 16:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
nel tempo vedo palestre snellenti e prodotti dimagranti. E queste palestre le vedo anche gettate in discarica quasi nuove soprattutto le biciclette pedalò  mah auguri io seguirei una vita sana, dieta equilibrata e senza danacol  costa troppo preferisco le confezioni da 8 di yomo o vitasnella
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| Autore: | variabile [ 03 mar 2010, 20:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
.... vita sana ed equilibrata, infatti su un tapis-roulant ....  Notte serena 
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| Autore: | BetaAntares [ 03 mar 2010, 21:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
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| Autore: | mimma [ 03 mar 2010, 21:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
le tapis roulant è un ottima idea, anche se io non lo prenderei mai , ma per ragioni di spazio. Ho deciso di salire e scendere le scale, tanto ce ne sono tante , prima arrivavo con il fiatone , ora riesco ad arrivare al quinto piano senza affaticarmi troppo. la dieta, beh...quella prorpio non riesco a seguirla, la mattina una buona colazione , a mezzogiorno quando brontola forte lo stomaco una pizzetta appiattita e un caffè...ma la sera...la sera....le cose più buone. Propio ier sera una bella frittatina con gli asparagi cosparsa di scaglie di parmiggiano e tronchettini di salame di norcia. Una pera e subito a nanna. Stasera invece una tenerone con insalatina di patate lesse, una girella e...ora qui. Un saluto a tutti e buon tapis roulant a te Barbara. |
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| Autore: | Wind [ 03 mar 2010, 21:55 ] | ||||
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... | ||||
sergio non la vedo
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| Autore: | ba_le_no [ 03 mar 2010, 21:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
Beh il tapis roulant non è una brutta cosa, è un modo come un altro per tenersi in movimento comodamente a casa... però poi dovrebbe essere accompagnato da un mangiare equilibrato, cioè una quantità di cibo giusta ad ogni pasto. Non è necessario strafare... un pochettino di corsa ogni volta che se ne ha la possibilità, senza esagerare... magari nel tempo aumentando la durata o l'intensità della corsa. Io in palestra ci vado ed ogni tanto il tapis roulant lo faccio anch'io, come ultima fatica prima della doccia solitamente.  Ciao Barbara , un saluto a tutti! 
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| Autore: | BetaAntares [ 04 mar 2010, 07:39 ] | ||||
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... | ||||
Ok, rimediamo .... Ruota.jpg |
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| Autore: | Wind [ 04 mar 2010, 08:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
ecco appunto : turlupiran , insalata e carote  dieta sana e vita in equilibrio
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| Autore: | ba_le_no [ 04 mar 2010, 17:56 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... | ||
Esatto Ennio proprio quello! 
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| Autore: | ghibli259 [ 05 mar 2010, 20:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
Ho acquistato uno stepper angolare, piena di buone intenzioni, qualche anno fa. Dopo anni, adesso lo vendo (compresa la polvere che c'è sopra). La cyclette l'ho data via anni fa dopo inutilizzo. Sono una pigra patologica, se non ho un'iscrizione in palestra (e bada bene, non 'open' ma con orari ben precisi) non muovo un dito.
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| Autore: | Wind [ 06 mar 2010, 02:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
che è uno stepper ? ora cerco Io sento di gente che parlando di palestre va il primo mese e poi up, fatica ah ecco http://images.google.it/images?hl=it&source=hp&q=stepper&btnG=Cerca+immagini&gbv=2&aq=f&oq= come è angolare ? al lavoro ho un coso cosi http://www.elliptical-trainer-reviews.com/images/product-images/Stamina_InStride_Mini_Stepper.jpg ma non l'ho mai usato
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| Autore: | ghibli259 [ 07 mar 2010, 23:36 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... | ||
Ecco Wind, questo è un twist stepper, non vai solo su e giù ma anche di lato  |
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| Autore: | ba_le_no [ 08 mar 2010, 18:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: .... su di un tappeto volante senza genio della lampada .... |
E' quello per i glutei mi pare ... l'esercizio è simile a quando fai le scale! Se non ho inteso male...  Ciao Ghibli , buona festa della donna! Ciao Ennio
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